Das Buch zum Blog


Achtung das Online-Training ist online! Infos dazu findest du hier (klicken)

Nach einer langen Geburtsphase ist jetzt das Buch „Einfach Ballengang – natürliches Gehen“ im Handel erhältlich. Lernen Sie dieses funktionale Bewegungsmuster und werden Sie ein völlig neuer Mensch. Beseitigen Sie die Ursachen diverser Fußprobleme oder Rückenschmerzen und fühlen Sie sich beweglicher, dynamischer und leistungsstärker – und das ganz natürlich. Zusätzlich wird sich Ihre Körperhaltung verbessern und Sie können mit einer tollen Ausstrahlung punkten. Im Buch erfahren Sie, wie es geht. Locker und leicht geschrieben und natürlich mit vielen Fotos und Übungsbeispielen, damit Sie sofort loslegen können.


Das Buch enthält auf kompakten 44 Seiten die Essenz des Ballengangs auf hochwertigem Fotopapier. Anders als bei manch anderen Werken liegt hier der Schwerpunkt auf dem Erlernen dieses schönen Bewegungsmusters. Auf das „Warum“ und „Weshalb“ wird daher zwar eingegangen – allerdings habe ich es vermieden, das Buch mit allerlei schmückendem Beiwerk unnötig aufzublasen. Wenn Sie lernen wollen, wie es geht, dann liegen Sie mit diesem Werk richtig. Alles andere erfahren Sie hier kostenfrei im Blog.

In Zusammenarbeit mit dem bekannten Szenefotografen Frank Altmann konnte ich für die Gestaltung der Bilder die amtierende Miss Norddeutschland 2012, Katja Kliewer, als Ballengang-Modell gewinnen. Das Buch ist also nicht nur etwas für die Füße sondern auch etwas fürs Auge.



Sie schreiben einen Blog oder sind Fachjournalist und an einem Rezensionsexemplar für eine Veröffentlichung interessiert? Schicken Sie mir einfach eine kurze Mail mit Ihren Mediadaten oder Ihren Besucherzahlen an info[at]equilibriumstate.de mit dem Betreff „Rezension“. Sie möchten ein Exemplar des Buches mit einer persönlichen Widmung? Auch dann schicken Sie mir eine kurze Mail an die oben genannte Adresse mit dem Betreff „Ballengang-Buch“ und wir klären die Konditionen.

Das Buch erhalten Sie natürlich ganz einfach über den Online-Buchhandel oder über eine Bestellung bei Ihrem Buchhändler vor Ort.



Jetzt auch im Kindel-Shop und im Apple iBooks-Store



Was Experten und Leser über das Buch sagen:

 
"Dieses wunderschöne Büchlein ist bezaubernd einfach und gleichzeitig inhaltlich fundiert. Ein wirklich elegantes Werk"
Dr. biol.hum. Dipl.Psych. Robert Schleip, internationaler Rolfing Instructor, Feldenkrais Teacher, Ulm/München, www.somatics.de

"Ein sehr gelungenes Buch, welches einfach, verständlich und mit Spaß auch demjenigen den Umstieg auf den Ballengang schmackhaft macht, der im Alltagsstreß kaum die Zeit oder Lust findet, ein Buch zu lesen oder Übungen zu integrieren."
OriginalHealth.net, www.originalhealth.net 

"Ich habe das Büchlein mit Freude gelesen und die Übungen und Ansätze schnell im Alltag aufgreifen können. Als Schuhhersteller für Barfuß-Schuhe und Schuhe mit kompromissloser Zehenfreiheit und Nullabsatz ist mir der Ansatz keineswegs unbekannt. Durch meinen Beruf widme ich mich dem Thema gesundes Gehen auch schon seit zwei Jahrzehnten.  Die Bestätigung, die ich im Buch gefunden habe, war sehr erfrischend und hat mir neue Aspekte gezeigt. Ich kann das Buch ausnahmslos jedem empfehlen, der sich mit einer Guten Körperhaltung und gesundem Gang ein bisschen tiefer auseinander setzen möchte."
Sebastian Bär, Geschäftsführer Bär GmbH (Joe Nimble), Bietigheim-Bissingen, www.joe-nimble.com


"Mir hat das Buch sehr gut gefallen. Vor allem gefällt mir der Schreibstil. Dirk Beckmann vermittelt die Inhalte einfach und mit Humor, den er mit dem nötigen Fachwissen verknüpft. Ich werde auf jeden Fall versuchen mein normales Gehen ab jetzt über den Ballen zu bewerkstelligen - Laufen tue ich ja schon auf diese natürliche Art und Weise"
Michael Griesmeier, Polizeiangestellter, veganer Extremsportler und Weltrekordhalter, Berlin, www.michaelgriesmeier.de


"Das Buch zeigt einem in kurzer und prägnanter Form alles, was man über eine funktionale und gesunde Art des Gehens wissen muss."
Gesundheits-Bookshop.de, www.gesundheits-bookshop.de

"Angereichert mit vielen wertvollen und nützlichen Bildern ist das Büchlein leicht zu lesen und hat einen hohen Praxiswert."
Shivani Silvia Allgaier, Diplom Psychologin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, Reutlingen, Shivani´s Veränderungs-Blog

"In diesem Buch lernen Sie, zu Ihrer ursprünglichen und natürlichen Art des Gehens zurückzufinden."
Gesundheitliche Aufklärung, www.gesundheitlicheaufklaerung.de

"In einfach nachvollziehbaren und bebilderten Übungen bringt uns Dirk Beckmann mit einer Prise Humor zurück zu unserem natürlichen Gangbild." 
Marion Selzer, Diplom-Juristin, Mediatorin, psychologische Beraterin, Ernährungs- & Diätberaterin, Expertin für gewaltfreie Kommunikation und Ernährungspsychologie, Autorin, Ensdorf, www.inspiriert-sein.de 

"In der Lauf- oder Marathon Szene wird schon länger über die Vor- und Nachteile von Vorfuß- und Fersenlauf diskutiert. Dirk Beckmann hat mit seinem lesenswerten Buch die Aufmerksamkeit auf das normale Gehen gelenkt." 
Dipl.-Ing. (FH) Michael Ditsch, Landschaftsgärtner, Kampfkünstler, Beziehungs- und Kommunikationstrainer, Freising, bewegtSein&balance www.michaelditsch.de 



„Das richtige Buch, um Gehen neu zu lernen: Natürlich, entspannt, gesund und effizient. So muss natürliches Gehen sein und so hat die Natur sich das gedacht.“

Dipl.-Informatiker Constantin Gonzalez, Paleo-Ernährungs- und –Lifestyle-Blogger, München, Paleosophie
 


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